Como economizar até 50% no supermercado seguindo estas 10 dicas
Com paciência e comprometimento, é possível economizar no mercado e garantir as necessidades da sua família
Quem costuma ir às compras deve ter notado que os preços, no geral, estão cada vez mais altos. Com a tendência de elevação da inflação, aprender a economizar no mercado passou a ser uma necessidade.
Por isso, é preciso ter estratégia para fazer as despesas com alimentação caberem no seu orçamento.
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Para ajudar nisso, o PHD em educação financeira, Reinaldo Domingos, e a presidente da Comissão de Defesa do Consumidor da OAB -CE, Cláudia Santos, listaram 10 dicas essenciais que farão diferença no seu bolso. Confira abaixo estratégias que podem fazer você diminuir pela metade os gastos com alimentação.
Veja 10 dicas para economizar nas compras do supermercado
- Defina uma meta de orçamento;
- Planeje as compras;
- Escolha ao menos três supermercados para a pesquisa de preço;
- Não vá de estômago vazio;
- Fique atento aos "truques" dos estabelecimentos;
- Cuidado com as práticas abusivas;
- Não tenha hora certa e nem tempo máximo para as compras;
- Participe de programas de fidelidade;
- Leia os rótulos;
- Atenção às mudanças de consumo impostas pela pandemia.
1. Defina uma meta de orçamento
A economia começa antes mesmo de sair de casa. Para isso, é preciso determinar o máximo que você pode gastar. Isso deve evitar que você ultrapasse o limite e acabe tomando um susto no fim do mês, como explica Reinaldo Domingos.
“É necessário que a família conheça o seu orçamento financeiro. Afinal, qual é a minha disponibilidade hoje dentro do meu orçamento? Qual a margem de gastos estimada? Essa informação é essencial para impor limites na hora das compras”Reinaldo DomingosPHD em Educação Financeira
Uma alternativa para não ultrapassar o seu máximo é calcular produto por produto dentro do mercado. Nessa hora a calculadora pode ser a maior amiga.
"É interessante que ele leve uma calculadora para ver o preço unitário do produto. Isso ajuda a não cair em promoções que podem nem ser tão vantajosas assim", explica a advogada.
Outra maneira de economizar no supermercado é passar a monitorar os seus gastos mensais, sendo necessário guardar todas as notas fiscais, para comparar e identificar quais itens podem estar pesando no bolso.
2. Planeje as compras, faça listas e guarde cupons fiscais
A grande chave para fazer uma compra inteligente é olhar a dispensa da sua casa e entender quanto você usa de cada produto. Nesse momento, a lista de compras é um item essencial para a economia, até porque sem ela você pode acabar comprando bem mais do que precisa.
"A sua lista precisa ser bem organizada. Coloque a quantidade do que precisa, não apenas o nome do alimento", esclarece Reinaldo.
Na lista, você poderá anotar até mesmo a marca que deseja comprar e é nessa hora que você pode tentar mudar suas escolhas, encontrando novas oportunidades de poupar no valor final.
"Observe novas possibilidades para mudar as marcas dos alimentos que consome. Existem muitos produtos que são até melhores, com mais nutrientes ou mais encorpados do que aqueles das marcas tradicionais"Reinaldo DomingosPHD em Educação Financeira
3. Escolha ao menos três supermercados para a pesquisa de preço
“O consumidor precisa entender que ele tem o direito de pesquisar e que o estabelecimento tem o dever de apresentar o preço adequadamente”Cláudia SantosPresidente da Comissão de Defesa do Consumidor da OAB-CE
A rede de supermercados só aumenta, oferecendo mais possibilidades para o consumidor. Ninguém é obrigado a comprar sempre no mesmo local. Tente conhecer outros estabelecimentos e pesquise bem antes de fazer as compras.
Cláudia explica que não se deve ter vergonha na hora de pegar o celular e fazer as contas enquanto estiver montando o seu carrinho.
Os supermercados possuem políticas de preços diferentes, por isso a pesquisa é fundamental na hora de economizar.
“Escolha no mínimo três supermercados para a pesquisa e você vai encontrar preços diferentes. Isso acontece porque eles atuam com políticas de preços que alteram o valor para o consumidor final. Por isso, a fidelização do cliente com o supermercado não deve ocorrer, você precisa conhecer como os funciona os preços em cada um”Reinaldo DomingosPHD em Educação Financeira
4. Não vá de estômago vazio
Muita atenção na sua fome, já que isso influencia diretamente no seu olhar, conforme explica Reinaldo. "Com fome você amplia as necessidades. Por isso, esteja alimentado e tranquilo para fazer a lista e, consequentemente, as compras de forma equilibrada", alerta.
5. Fique atento aos "truques" dos estabelecimentos
Os supermercados têm muitos truques e as prateleiras também são organizadas de forma estratégica. Geralmente, os produtos que ficam na altura dos olhos são as sugestões do mercado e podem ter os preços mais altos. Por isso, a dica do educador financeiro é olhar atentamente a prateleira como um todo.
“Fique atento com as promoções de supermercado tanto nas gôndolas (prateleiras) quanto nos avisos sonoros. Conheça como está estruturado o supermercado. Olhe mais pra baixo, agache, olhe a validade para não perder produtos.”Reinaldo DomingosPHD em Educação Financeira
Com a sua lista de compras em mãos e com disposição para ir além do “mais cômodo", você poderá encontrar valores mais acessíveis.
6. Cuidado com as práticas abusivas
O consumidor pode encontrar ainda práticas abusivas, entre elas a divergência de preços do produto da prateleira e do caixa. Quanto a isso, segundo Cláudia, caso aconteça, o consumidor leva o produto pelo menor preço.
Cláudia alerta ainda sobre a diferenciação de preços dos produtos que podem ser apresentados ao cliente de forma congelada e temperatura ambiente. “Muitos estabelecimentos cobram preços diferentes. Isso não pode acontecer. O acondicionamento dos produtos deve ser por conta deles”, explica.
Em caso de problemas, orienta-se a procurar o gerente do estabelecimento para tentar resolver inicialmente.
“A empresa pode e deve resolver. Não sendo resolvido, dependendo da situação, o consumidor pode denunciar ou reclamar no Decon ou Procon Fortaleza. A denúncia deve ser realizada quando uma infração atingir a coletividade. Já a reclamação, quando é algo individual"Cláudia SantosPresidente da Comissão de Defesa do Consumidor da OAB-CE
7. Não tem hora certa e nem tempo máximo para as compras
O seu horário depende da sua necessidade, não tem minímo e nem máximo. O que é realmente necessário é definir estratégias, sair bem alimentado e sem pressa.
“Lembre-se supermercado é passeio. É sobre comprar com estratégia. Ir bem à vontade."Reinaldo DomingosPHD em Educação Financeira
8. Participe de programas de fidelidade
Os programas de fidelidade dos supermercados podem ser ótimos aliados da economia. Atualmente, muitas redes de mercado oferecem descontos para cadastrados no site ou app.
Alguns até mostram nas etiquetas dos produtos o valor para quem é participante desses programas e para quem não é. Por isso, participar desses “clubes” pode ser a chave para garantir descontos.
“Tem supermercado que possui os próprios cartões de crédito e dão vantagens para quem solicita. Observe as situações de vantagens, como descontos de 5 a 10%, possibilidade de parcelamento, entre outros.”Reinaldo DomingosPHD em Educação Financeira
9. Leia os rótulos
Ao fazer compras é fundamental estar atento aos rótulos dos produtos. Afinal, a validade do que é consumido pode influenciar diretamente na saúde da sua família. Além disso, algumas promoções podem não ser tão vantajosas assim.
Sempre verifique:
- Peso do produto;
- Data de vencimento;
- Mudanças no formato ou tamanho das embalagens.
“Fique de olho porque prazo de validade estendido não significa qualidade, já que tem questões como transporte e acondicionamento que podem alterar o produto. Caso o consumidor verifique problemas no que foi comprado, deve retornar ao local para solicitar a troca”Cláudia SantosPresidente da Comissão de Defesa do Consumidor da OAB-CE
10. Atenção às mudanças de consumo impostas pela pandemia
Com o retorno das aulas e a flexibilização das medidas restritivas contra a covid-19, é importante saber como o consumo pode ter modificado para que não tenha desperdício. “Fique atento porque com as crianças em casa você consumia uma quantidade X e agora com o retorno das aulas isso pode ser diferente”, alerta Reinaldo.
Além disso, não adianta levar uma fruta da época, que está em promoção, se sua família não gosta de consumir.
Preços variam até 216% entre supermercados
Uma pesquisa de preços nos supermercados, divulgada pelo Departamento Municipal de Proteção e Defesa dos Direitos do Consumidor (Procon Fortaleza) mostra variação de até 216,93% nos produtos.
A maior variação registrada foi no pacote da esponja de aço, com oito unidades. O item, da mesma marca e quantidade, foi encontrado de R$ 1,89 a R$ 5,99. Veja as maiores variações:
| Produto | Menor preço | Maior preço | Variação |
| Esponja de aço (pacote 8 unid) | R$ 1,89 | R$ 5,99 | 216,93% |
| Cenoura (Kg) | R$ 1,99 | R$ 5,99 | 201,00% |
| Laranja (Kg) | R$ 1,99 | R$ 5,69 | 185,92% |
| Farinha de milho (500g) | R$ 1,49 | R$ 3,99 | 167,78% |
| Esponja multiuso (pacote 3 unid) | R$ 2,99 | R$ 7,99 | 167,22% |
Veja onde as compras em supermercados são mais caras em Fortaleza
Outra pesquisa também realizada pelo Procon Fortaleza mostrou que as compras de supermercados em bairros da Regional 10, como Canindezinho, Maraponga e Mondubim, são as mais caras.
O levantamento considera os preços de 61 itens de primeira necessidade, como alimentos, higiene pessoal, limpeza doméstica e outros. Na Regional 10, a soma média desses produtos ficou em cerca de R$ 721,24. Veja o ranking com as outras regionais:
- Regional 10: R$ 721,24
- Regional 1: R$ 700,12
- Regional 2: R$ 696,69
- Regional 11: R$ 676,00
- Regional 6: R$ 673,52
- Regional 4: R$ 668,11
- Regional 12: R$ 664,68
- Regional 7: R$ 662,18
- Regional 9: R$ 646,84
- Regional 5: R$ 644,98
- Regional 8: R$ 621,03
- Regional 3: R$ 611,63
A regional 10 compreende os bairros Parque São José, Manoel Sátiro, Maraponga, Jardim Cearense, Novo Mondubim, Conjunto Esperança, Canindezinho, Parque Santa Rosa, Parque Presidente Vargas, Aracapé e Mondubim.
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