Juliana Paes revela que enfrentou crises de pânico após morte de cadela de estimação

A atriz Juliana Paes revelou que começou a enfrentar crises de pânico após sua cadela morrer afogada na piscina de casa. Em entrevista à jornalista Maria Fortuna, no videocast "Conversa vem, conversa vem", do GLOBO, a artista ainda comentou sobra a importância da terapia em sua vida. 

"Vivi essas crises de ansiedade. A pandemia ajudou a impulsionar isso, mas a própria vida, lidar com a internet, dar conta do trabalho, ter que conversar com as pessoas online... Muita coisa! Fui ficando sem ar mesmo. Não dava para respirar. Eu deitava na cama, e o coração não parava de bater", descreveu. 

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As primeiras crises de pânico começaram em 2021, com o trauma da perda do animal de estimação, mas Juliana também viveu o drama da perda da voz, devido à presença de cistos nas cordas vocais. 

"Comecei a achar que estava com alguma coisa no coração e fui procurar um psiquiatra. Ele me disse que tive crise e estresse pós-traumático porque também vivi essas perdas sem tempo de sentir, de parar e chorar"

'Vergonha de contar que estava mal'

Conforme Juliana, ela sentia "vergonha de contar que estava mal", já que era conhecida por quase sempre está em um estado de espírito animado.

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"Às vezes, você está sorrindo, mas lá dentro está difícil. E aí quando você diz "cara, eu tô mal, não tô legal", as pessoas não sabem bem o que fazer com aquilo. Eu ficava disfarçando, porque também é muito chato. A gente não estar legal. Eu dizia: "Tô ótima", mas sabia que eu não estava", explicou.

No processo de melhora, chegou a tomar remédio por um tempo. Apesar de não usar mais medicamentos, segue mantendo a terapia. "Hoje, para mim, é muito claro que artista sem terapia é uma casa sem espelho. É preciso ter um olhar para si e se confrontar com as próprias questões. Queria ter tido esse ímpeto de procurar terapia antes, demorei. A atividade física também me salva".