Saiba como higienizar seu travesseiro para ficar livre de ácaros e qual frequência é recomendada

Travesseiros com ácaro são uma das causas mais comuns de doenças alérgicas como rinite, asma, dermatite atópica e até conjuntivites. É ideal manter um cronograma de higienização e limpeza constante desses itens de sono, para que os micro-organismos não se proliferem. 

De acordo com a Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (Asbai), há um erro popular que é colocar travesseiros no sol para matar ácaros e fungos. O que ocorre, na realidade, é o contrário. 

O ácaro sobrevive em travesseiros, colchões, tapetes, almofadas, sofás, pelúcias e roupas de cama, dando preferência a ambientes úmidos. Eles se alimentam da descamação da pele humana e de animais, e podem se reproduzir rapidamente em condições favoráveis a eles. 

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Como higienizar corretamente o travesseiro? 

Conforme a Associação, o ideal é arejar e ventilar o travesseiro, protegido por uma fronha, e colocá-lo na luz indireta. Os raios ultravioletas do sol vão eliminar micro-organismos. 

Os ácaros e outros organismos costumam ficar alojados na parte interna dos travesseiros. 

Pode colocar o travesseiro no sol para se livrar de ácaro? 

Não, travesseiros expostos ao sol farão diretamente com que ocorra um aquecimento no interior do objeto, que é normalmente úmido e cheio de resíduos de pele que servem de alimentos para os ácaros. 

A temperatura elevada favorece a proliferação não só de ácaros, mas também de fungos e bactérias. 

Com quanto tempo devo trocar o travesseiro? 

Com dois anos de uso, entre 10 a 25% do peso de um travesseiro passa a ser formado de células mortas e ácaros, conforme indica a ASBAI. Por isso, é prudente realizar uma troca regular de fronhas, e também se atenta à lavagem. Veja abaixo:

Como prevenir ácaros e alergias?

• Para os alérgicos aos ácaros, é necessário usar capas de proteção em travesseiros e colchões, a fim de se evitar maior contaminação de ácaros, fungos e bactérias. As capas devem ser lavadas a cada 3-4 semanas.
• Caso seja necessário lavar o travesseiro, isso só deve ser feito se sua secagem completa for possível, de preferência em lavanderias especializadas que sigam estritamente as instruções de lavagem. As máquinas de uso doméstico podem não oferecer o desempenho necessário para sua completa secagem.
• O ideal é realizar a troca do travesseiro a cada dois anos.
• Deixe o quarto sempre bem ventilado e iluminado.
• Resolver infiltrações ou outras causas de umidade no quarto é fundamental para diminuir a proliferação de ácaros.
• Evite varrer e espanar os móveis durante a limpeza, dando preferência ao uso de panos úmidos, evitando que os ácaros entrem em suspensão e se depositem sobre lençóis e fronhas limpos.

Fonte: Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (Asbai)