O Estado relaxa as medidas em relação ao uso do equipamento de proteção a partir desta sexta-feira (15)
Nutricionista afirma que a dieta com objetivo de hipertrofia consiste em um plano alimentar que terá um superavit calórico
Equipamento passou a ter uso opcional em praças, calçadas e parques, por exemplo
Refeição é pensada de forma individualizada e é analisado o objetivo de cada pessoa, além da atividade praticada
Redução do estresse, aumento da consciência corporal e alívio de dores crônicas são alguns dos benefícios associados à prática
A prática trabalha os músculos do corpo, a mente, além de auxiliar na flexibilidade, na concentração e na respiração
Especialista responde perguntas e dá dicas para uma rotina mais ativa dentro de casa
Esconder o jogo, evitar que o adversário saiba detalhes que podem tirar vantagens, faz parte. Casos de Covid-19 não entram nessa alçada. É questão de saúde pública.
No atual contexto de pandemia, os exercícios podem ser realizados virtualmente ou no formato presencial individual
Academia Planet Personnalité adota todas as recomendações e os protocolos dos órgãos governamentais contra a transmissão do novo coronavírus. Na retomada das aulas, ambiente terá o mesmo acolhimento e algumas novidades.
