Nutricionista e psicóloga falam ainda a respeito de transtornos alimentares desencadeados nesse período
Nutricionista orienta reduzir o consumo de ultraprocessados e investir na ingestão de frutas e vegetais
A nutricionista Pabyle Flauzino fala sobre o método de nutrição desconstruída. A vertente defendida pela especialista apresenta a escolha dos alimentos de maneira consciente e uma postura de pensamento crítico
Mesmo sem proteína animal, a iguaria é uma ótima opção para reduzir o consumo de carne sem perder nutrientes
Alimentos naturais com funções energéticas são ótimos aliados para o período carnavalesco, além de serem saudáveis, fornecem ânimo para os brincantes aguentarem os dias intensos de festa. Dentre eles estão batata-doce, tapioca, mel e água de coco
Na volta à rotina escolar, nutricionista orienta sobre a importância de manter a alimentação das crianças equilibrada para garantir um crescimento saudável
Muito além dos sabores tradicionais, restaurantes da Capital investem em recheios inusitados como o cuscuz e o alho-poró
Além do sabor característico e da influência cultural na região, esse alimento oferece diversos benefícios para a saúde. Saiba quais as melhores opções e formas de preparo
Esses produtos são opções muito práticas, refrescantes e saudáveis, além de serem alternativas para a inclusão de frutas na dieta e na rotina
Após a temporada festiva, é comum a preocupação com os exageros da alimentação e, em especial, com o inchaço do corpo. Especialistas orientam sobre atitudes capazes de auxiliar nesta desentoxicação