A reeducação alimentar pode começar a qualquer momento, basta que se tome consciência da sua importância e estar disposto a experimentar novas iguarias
Pesquisa realizada pelo Instituto Opnus revela que a caminhada é a atividade física mais praticada no Estado, realizada por 53% das pessoas entrevistadas. Outras 49%, no entanto, reconheceram não fazer qualquer tipo de exercício
Sistema Verdes Mares publica, ao longo do mês de agosto, conteúdos com especialistas orientando sobre vida saudável
Nutricionista Gabriella Frutuoso relaciona os alimentos ideais para a última refeição do dia. A especialista elenca ainda os itens que devem ser evitados por quem deseja emagrecer, mas sabota a dieta com "assaltos à geladeira" antes de dormir
Hábitos saudáveis, cuidados estéticos, religião e convívio com os amigos são aliados
A bancária Gabrielle Rodrigues enfrenta com naturalidade e disposição as transformações hormonais e corporais após a maternidade
Formado por mais de vinte estúdios de pilates de Fortaleza, o grupo realiza a 6ª edição do encontro na capital cearense, no sábado dia 18 de maio, a partir das 16 horas
Fundamental para a saúde corporal, a prática pode evitar problemas físicos como lesões e entorses articulares
Educador físico Levi Lima fala sobre a eficácia do treinamento intervalado de alta intensidade (hiit) na queima de gordura e outros benefícios para a saúde e a estética corporal
Pesquisadores da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) afirmam que o exercício físico é um caminho para evitar e até mesmo tratar a doença