Nutricionista Gabriella Frutuoso relaciona os alimentos ideais para a última refeição do dia. A especialista elenca ainda os itens que devem ser evitados por quem deseja emagrecer, mas sabota a dieta com "assaltos à geladeira" antes de dormir
Hábitos saudáveis, cuidados estéticos, religião e convívio com os amigos são aliados
A bancária Gabrielle Rodrigues enfrenta com naturalidade e disposição as transformações hormonais e corporais após a maternidade
Formado por mais de vinte estúdios de pilates de Fortaleza, o grupo realiza a 6ª edição do encontro na capital cearense, no sábado dia 18 de maio, a partir das 16 horas
Fundamental para a saúde corporal, a prática pode evitar problemas físicos como lesões e entorses articulares
Educador físico Levi Lima fala sobre a eficácia do treinamento intervalado de alta intensidade (hiit) na queima de gordura e outros benefícios para a saúde e a estética corporal
Pesquisadores da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) afirmam que o exercício físico é um caminho para evitar e até mesmo tratar a doença
Oficinas de culinária viva estão entre as atrações do 5º ano do Retiro Depurativo que acontecem a partir do dia 23 de novembro, em Canoa Quebrada
