Indo para a 3ª semana de treinos, Vovô e Leão evoluem fisicamente

Ceará e Fortaleza foram os primeiros clubes do Nordeste a voltarem a treinar, no início de junho, sendo o Vovô no dia 1º e o Leão no dia 2. Seguindo um planejamento de treinos específicos em tempos de cuidados devido à pandemia do coronavírus, ambos estão próximos de iniciar a terceira semana de treinamentos. E a expectativa é de avanços nos tipos de trabalho desenvolvidos pelas comissões técnicas e preparadores físicos, estes mais específicos, como finalização, cruzamentos, ou seja, situações de jogo, mas ainda respeitando a distância segura entre os atletas. Até então, os dois clubes estão, hoje, na Fase 1 de volta aos treinamentos, que consiste em trabalhos individualizados em horários distintos e grupos separados, com exercícios basicamente voltados para a parte física. As atividades coletivas, devem ocorrer apenas daqui duas semanas. No Alvinegro de Porangabuçu, os atletas estão divididos em 6 grupos menores, de quatro jogadores, que trabalham em partes separadas do campo e respeitando distanciamento físico. O preparador físico do Ceará, Valdir Júnior, explicou como foram os trabalhos dessa 1ª etapa. "Os grupos fizeram sessões de força, aceleração e velocidade, além de trabalhos físicos-técnicos onde cada jogador está no seu setor, em trabalhos de condução de bola. Estamos tendo cuidado de a cada semana estar aumentando a carga dos jogadores para estarem em alta intensidade. Programamos a cada semana estar evoluindo gradativamente", disse. Valdir destacou que os jogadores, já com a musculatura mais preparada, podem trabalhar especificamente em outros tipos de treino, agora com bola. "O que nós temos de previsão para a próxima semana, é continuarmos com os pequenos grupos, mas começar a inserir trabalhos mais específicos, de cruzamento, finalização, mas ainda mantendo distância entre os jogadores. Acreditamos que a musculatura deles já está preparada para uma potência de chute, por exemplo", finalizou. No Leão No Fortaleza não tem sido muito diferente. Seguindo o plano de ação estabelecido em protocolo, as primeiras semanas foram de treinos físicos. No campo, o elenco foi dividido em dois grupos grandes de 12 jogadores, em turnos diferentes, e são sub-divididos em grupos menores, de seis atletas. [render name="fortaleza" contentId="1.2954547"] No Leão, o preparador físico Danilo Augusto acredita que o elenco está sendo monitorado diariamente e que os treinamentos coletivos acontecerão em até duas semanas. "Precisamos cumprir a 1ª etapa dos trabalhos individuais, passando depois para os trabalhos coletivos que são importantíssimos e essenciais para a melhor performance física dos atletas. Todos estão sendo monitorados diariamente, e aguardando protocolo para que todos treinem juntos, em trabalhos coletivos. Acredito que será possível em torno de duas semanas, dependendo é claro, de atingirmos todas as expectativas. Os atletas estão mostrando um desempenho grandioso de estar em sua melhor forma físíca, treinar e jogar", declarou. Em seguida, Danilo destacou que o perído pós treinos no clube está fazendo toda diferença agora. "Durante quatro semans que antecedeu nosso retorno ao treino presencial, fizemos um trabalho de forma remota, em que tínhamos uma sala virtual, todos participando de suas casas. Foram fornecidos alguns acessórios, claro, respeitando o espaço de cada um. E comparando com o período de férias tradicionais, de 30 dias, ao retornarem, tivemos uma surpresa positiva, que demonstraram uma aptidão física melhor apesar de estarem parados o dobro de tempo. Isso mostra o comprometimento do grupo de jogadores e fez toda diferença agora".

Jogada

Indo para a 3ª semana de treinos, Vovô e Leão evoluem fisicamente

A expectativa é de avanços nos tipos de trabalho desenvolvidos, saindo do apenas físico para mais específicos, como valências técnicas, finalização, cruzamentos, ou seja, mas ainda respeitando a distância segura

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