Além de cuidar da alimentação e deixar o sedentarismos de lado, optando pela prática esportiva, algumas pessoas recorrem a tratamentos estéticos para obter um resultado mais rápido e eficaz. Clínicas especializadas são uma opção, mas também existem profissionais que atendem em domicílio para facilitar o corre-corre do dia a dia.
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Há quatro meses, a operadora de logística Mikaela Pedrosa, 34, tomou a decisão de ter uma vida mais saudável e já conseguiu eliminar 15 quilos. Entre as mudanças que vieram junto com o novo estilo de vida, uma alimentação mais saudável, caminhadas, passeios de bicicletas e tratamentos estéticos. Para não fugir muito do orçamento, tentou equilibrar as despesas com a alimentação e manter o orçamento em torno de R$ 450 por mês. "Ao invés de gastar R$ 25 comprando uma pizza, compro frutas e verduras. Não senti muita diferença", informa.
Dieta
A operadora de logística eliminou tudo aquilo relacionado a refrigerante, açúcar e massas e incluiu em abundância frutas, verduras, refeições de três em três horas e muito líquido.
Em relação aos gastos extras que teve como a "nova vida" aderiu ao programa de bicicleta coletiva e contratou o plano de R$ 60 por ano e está fazendo tratamentos corporais estéticos.
"Já fiz um pacote (de cuidados estéticos) de R$ 1.200 para eliminar as toxinas e gorduras e estou no segundo, de R$ 600, com drenagem, gessoterapia e massagem modeladora", conta. Ela destaca que o investimento vale a pena, pois ressaltou sua vaidade e elevou a autoestima.
Cuidados
A esteticista Luciana Esteves indica para quem está iniciando um cuidado maior com o corpo a drenagem linfática, que grande parte das pessoas pode fazer com poucas contraindicações. A ação elimina líquidos, toxinas e edemas, popularmente conhecido por inchaço, aumenta a imunidade e melhora ainda o fibro edema gelóide (FEG), as indesejáveis celulites.
"Como a pessoa está iniciando, a drenagem é uma ótima opção para a diminuir o inchaço para conseguir reduzir as medidas posteriormente. Vale lembrar que ela não atua na gordura, apenas na liberação dos líquidos e toxinas", explica.
Esteves ainda reforça a necessidade de uma avaliação física antes de começar o atendimento corporal para sinalizar o melhor tratamento. O pacote com dez sessões de drenagem, recomenda-se duas sessões por semana, sai a R$ 600 e pode ser parcelado em até três vezes no cartão. (CK)