Low-poo, no-poo, pré-poo: conheça as técnicas de limpeza capilar sem sulfatos

Técnicas 'poo' acreditam que a composição do shampoo causa ressecamento aos fios e afeta a saúde dos cabelos

O uso de shampoo, máscara e condicionador é básico para a realização da higiene capilar, porém existe uma corrente que acredita que a composição do shampoo é prejudicial para os fios, causando ressecamento. Técnicas como o no-poo, pré-poo e low-poo surgiram a partir disso, com o objetivo de evitar esses malefícios.  

Os shampoos contam com sulfatos na composição, tensoativos iônicos que possuem um alto nível de limpeza, conforme explica a terapeuta capilar Giselle Oliveira. São esses ingredientes que se acredita fazer mal ao cabelo.    

“Os sulfatos são ingredientes importantes para a higienização do couro cabeludo e não fazem mal ao cabelo. No entanto, apesar desse benefício, eles podem ser ingredientes irritantes a alguns tipos de pele do couro cabeludo. Além disso, se a técnica ou shampoo escolhido não for o adequado para o nível de sujidade do cabelo, pode haver ressecamento”.  
Giselle Oliveira
terapeuta capilar

Técnicas ‘poo’ 

Para diminuir os impactos dos sulfatos nos cabelos, surgiram as técnicas ‘poo’, termo que vem de shampoo/espuma. A terapeuta capilar explica que o low-poo se trata basicamente de uma lavagem com produtos que possuem baixo nível de limpeza e, consequentemente, menos sulfatos.  

Já o pré-poo, se trata de uma técnica que utiliza algo para proteger os fios previamente antes da lavagem com o shampoo. “Geralmente, se usa um creme leve, para que os sulfatos do shampoo não retirem ainda mais oleosidade das pontas daquele cabelo”.   

O no-poo, contudo, já é uma técnica mais radical, em que não se faz utilização de shampoo de jeito nenhum. A limpeza dos cabelos pode ser feita com bicarbonato de sódio e vinagre de maçã, por exemplo.  

Por isso, alguns ingredientes são de uso proibido para quem faz essas técnicas, tais como sulfatos como Laurys, petrolatos como Petrolatum, óleos minerais e silicones como Ciclomethicone.  

E o co-wash? 

Dentro do no-poo, entra o co-wash, uma alternativa para fazer a higienização dos cabelos com condicionador. “Nesse produto os ingredientes mais comuns para a higienização são os anfóteros, tensoativos que higienizam os fios sem causar ressecamento”, destaca Giselle.  

“Porém, muito cuidado! Pois nesse tipo de lavagem é proibido utilizar cremes que contenham silicones e seus derivados”, alerta a especialista.  

Giselle recomenda usar um creme próprio que não tenha silicones ou petrolatos para fazer a técnica. Primeiro, molhe os fios, e depois passe uma pequena quantidade do produto no couro cabeludo, massageando e enluvando bem para retirar a sujidade. Por fim, enxague os fios e finalize como preferir.  

Para quem é indicado 

  • No-poo: pessoas que possuem alergias aos sulfatos; 
  • Low-poo: pessoas que possuem um couro cabeludo e cabelos secos; 
  • Pré-poo: todos os cabelos. 

Dessa forma, é importante avaliar a sujidade do couro cabeludo e o tipo de pele para escolher a melhor técnica.  

“Para couro cabeludo muito oleoso, as técnicas noo e low-poo podem não ser interessantes devido ao seu nível de limpeza”, finaliza Giselle.