Você já parou para pensar em como está sua saúde mental? Em Janeiro estamos mais dispostos a refletir as mudanças que queremos para o novo ano. Em 2021, psicólogos estão com a atenção redobrada para os indivíduos e para as instituições sociais direcionados aos universos: mentais, emocionais, sentimentais, comportamentais e subjetivos do ser humano. Afinal, 2020 não foi fácil!
É por isso que o alerta é necessário e tem a cor branca, que em termos simbólicos e culturais, é uma cor ecumênica, que traz paz e tranquilidade,
Margareth Regadas, psicóloga clínica e psicanalista em formação Spfor, integra a Campanha do Janeiro Branco no Ceará e faz o alerta: “ nesse momento, todos nós podemos ser agentes de saúde mental, fazendo ao outro a pergunta: "O que você faz para cuidar da sua saúde mental?". O exercício do autocuidado, terapia online, meditação, a busca do autoconhecimento são práticas importantíssimas em qualquer tempo, sobretudo, diante dos enfrentamentos da atualidade.”
De fato: cuidar da “cabeça” é o melhor investimento que você faz por si!
Torta cookie, a doçura do seu findi
Paula Fiúza é daquelas pessoas que tem as mãozinhas de fada: tudo que se propõe a fazer ou sai lindo ou sai gostoso!
Desde decorações de espaços a produções para fotos de empresa. Agora, achou de produzir tortas de cookies na cozinha de casa nos tempos livres. A receita dessa maravilha está em uma simples “googlada”, mas a gente bem sabe que o sabor depende de quem tempera.
Que seja doce a alma, a vida e não te falta a Torta Cookie da Paula Fiúza para esse final de semana!
Nelson Motta e os mistérios da sorte...
A autobiografia de Nelson Motta garante uma leitura leve e divertida. São dramas, comédias, mistérios de um rapaz de sorte. O nome pode chocar – “De cú pra Lua” – mas remete para ao jargão bem conhecido. Não há quem não se sinta curioso em descobrir mais sobre a sorte do múltiplo autor, porque nas páginas tem a sua trajetória como jornalista, escritor, roteirista, letrista, produtor musical, empresário da noite, homem de TV e conhecido como sendo aquela pessoa gente fina, elegante e sincera. Fica a dica!