O Instagram ganhou mais notoriedade e liderou acessos durante a pandemia, ultrapassando o Facebook em até 18,7 vezes!
A facilidade de comunicação e ferramentas eficazes de fácil utilização engajaram públicos foi a grande sacada que geraram aproximações de contatos, lives interessantes, post criativos.
Nesse diapasão, uma ferramenta se tornou queridinha e usada por muitos usuários: os filtros. No começo, para muitas mulheres, foi a grande salvação para aquelas horas sem maquiagem!
Contudo, esse “vício” foi tomando conta das postagens e as imagens ficaram cada vez mais editadas com filtros que alteraram a aparência, fazendo com que os ideais de beleza fossem alcançados sem esforço e protegendo das avaliações. Um verdadeiro sucesso de curtidas e elogios instantâneos, porém, extremamente nocivo à saúde mental das usuárias. Em casos graves, contribuiu para o transtorno dismórfico corporal (TDC): uma condição que leva as pessoas a uma preocupação fora do normal com alguma característica física.
Jana Gradvohl, sempre antenada e parceira da SiSi, trabalha observando comportamentos e agindo na nutrição de transtornos alimentares, identificou: “as pessoas passaram a criar uma persona idealizada, transformando suas fotos em uma imagem elaborada nas redes sociais. Tanta exposição virtual, levaram as pessoas uma exigência para estampar uma falsa realidade no Instagram”.
Acrescenta, ainda, que “algumas pessoas foram tão longe a ponto de criar um “Falsogram” (Falso + Instagram = Falsogram), onde elas se mostram como perfeitos ao invés de serem quem são!”. E adverte: “o alerta é para não exagerar no uso de aplicativos que distorcem a imagem, porque pode levar a várias doenças, tais como: transtorno de imagem corporal, transtornos alimentares, transtorno de ansiedade, depressão, etc,”, falou e disse a nutricionista com especialidade em TA.
O uso exacerbado de filtros é um verdadeiro alimento para uso de “máscaras” inconscientes buscando a proteção por algo falso. A saúde mental impacta na mesa, nos relacionamentos, nos pensamentos, nas crenças e nos hábitos, atingindo a saúde, integralmente.
Imprimir para si e para os outros uma falsa saúde geram consequências muito sérias para quem passa a acreditar numa realidade inexistente. Pense, repense e, se o que vou tratado acendeu o sinal amarelo, é bom procurar uma ajuda de um profissional capacitado para colaborar com esse momento de desintoxicação tecnológica e busca de pertencimento sobre si mesma.