Chá de limão: conheça os benefícios e saiba como fazer

Bebida pode auxiliar no tratamento de gripes e resfriados

O chá de limão é um dos mais tradicionais no Brasil, conhecido por seus benefícios à saúde e bem-estar, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e promover relaxamento

Combate a retenção de líquido

O limão tem propriedades anti-inflamatórias devido à vitamina C e B5, ajudando a reduzir a retenção de líquido e inflamações causadas por má alimentação e álcool

Ajuda na cicatrização

A presença de vitamina C, de propriedade ativas no limão, ajuda no processo de cicatrização e de regeneração dos tecidos epiteliais

Regula a pressão arterial

Também encontrado no limão, o potássio tem a função de melhorar a contração de vasos sanguíneos, ajudando na circulação e, consequentemente, no controle da pressão arterial

Melhora a imunidade

Com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, a vitamina C presente no limão atua na melhora da imunidade, aliviando, por exemplo, dores da garganta e eliminando muco, elenca Sabrina Lima

Melhor forma de preparar o chá de limão

O chá de casca de limão deve ser preparado por infusão para preservar os compostos benéficos, pois altas temperaturas podem degradá-los e perder os benefícios

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