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O chá de hibisco é famoso entre muitas pessoas que desejam iniciar uma dieta de emagrecimento. As características diuréticas e os antioxidantes podem auxiliar nesse processo.
Segundo nutricionistas, a relação da erva com a vitamina C ajuda na diurese, que resulta na eliminação de líquidos retidos no corpo.
Além disso, os antioxidantes, como os flavonoides, as antocianinas, ajudam a quebrar as células de gordura, o que pode ser benéfico para o emagrecimento.
Entretanto, vale lembrar: é preciso ter cuidado. O chá de hibisco pode ser recomendado a quase qualquer pessoa, mas é necessário acompanhamento médico e uma alimentação saudável.
Pessoas com pressão baixa, grávidas ou com gastrite, por exemplo, são algumas das que não devem consumi-lo.
Em alguns casos, essa infusão de hibisco pode causar tontura, sonolência, escurecimento da visão ou até desmaio.
Para consumir, o ideal é que seja até as 15h. Também é importante lembrar que ele possui outros benefícios como redução do colesterol, diminuição da pressão arterial e alívio de dores no estômago.
Para saber mais sobre as propriedades desse chá, te contamos sobre como é possível consumi-lo e quais os cuidados!