Chá de canela em pó: veja benefícios e como fazer

Canela oferece vários benefícios à saúde quando consumida regularmente, inclusive em chás, cafés e licores

Ajuda no controle da diabetes

A canela contribui para a regulação dos níveis de açúcar no sangue, favorecendo o equilíbrio da glicose quando consumida regularmente

Ajuda a tratar transtornos digestivos

O chá de canela pode ajudar a tratar diarreias e melhorar transtornos digestivos devido às suas propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias, que favorecem a saúde intestinal

Pode agir contra infecções das vias respiratórias

Conhecida por seu efeito expectorante natural, a canela auxilia no combate a infecções respiratórias, ajudando a eliminar o muco e a aliviar a tosse e a congestão nasa

Aumenta a sensibilidade e o prazer

A canela possui compostos que podem estimular a circulação sanguínea e aumentar a sensibilidade, favorecendo a resposta sexual e potencializando o prazer durante a relação

Como fazer o chá de canela em pó?

Adicione uma colher de sopa (20g) de canela em pó a uma xícara (240mL) de água

Modo de preparo

Coloque 1 colher de sopa (20g) de canela em pó em uma xícara (240mL) de água fervente. Tampe e deixe por 10 minutos. Mexa, beba morno e adoçe a gosto (açúcar, mel ou adoçante)

Confira todos os benefícios e outros modos de preparo da canela