Dia Fitness: aulão de atividades físicas gratuitas beneficia trabalhadores do comércio e a sociedade

As aulas demonstrativas de sete tipos de atividade física são uma iniciativa do Sesc para ajudar os participantes na escolha da modalidade esportiva. A ação acontece nesta quarta-feira (24) em Fortaleza

A programação do Sesc Fortaleza para o Dia Fitness pretende ajudar os participantes na escolha da modalidade que mais se adapta às suas preferências. Em oito horas de exercícios, os adeptos poderão experimentar os seguintes treinos: ginástica, aeróbica, zumba, treinamento funcional, ritmos e step, aerobike e ginástica localizada.

A sequência de aulas começa a partir das 6 horas. À tarde a maratona reiniciará às 17h30 com diversas opções de modalidades. Cada treino tem duração de vinte minutos e acontecem simultaneamente em três espaços da Unidade Fortaleza: no quiosque, no estacionamento e na sala de ginástica.

Legenda: Na programação do Dia Fitness Sesc os participantes poderão experimentar as modalidades de ginástica, aeróbica, zumba, treinamento funcional, ritmos e step, aerobike e ginástica localizada

Todos os exercícios são ofertados durante o ano inteiro no Sesc e, nesta quarta-feira, o público é convidado a conhecer gratuitamente a estrutura das salas, os equipamentos, os professores e as características de cada treinamento.

Serviço:

Dia Fitness Sesc (aulas gratuitas) 
Local: Unidade Fortaleza do Sesc (Rua Clarindo de Queiroz, 1740 - Centro) 
Data: quarta-feira, 24 de abril
Horário: De 6h às 12h30 e de 17h30 às 19h30

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