Novo ano, novas metas! É a hora de ir para a pista e correr atrás do prejuízo adquirido nas festas de final de ano e/ou na preguiça que instalada em você
Eu sei, todo mundo sabe: começar a malhar, não é fácil. Correr, então, precisa de um programa para dar o "start" e não parar prejudicando, ainda mais, a nova forma de ser e viver pretendida.
Dar passos para sentir a endorfina percorrendo nas veias e ter a sensação de superação a cada dia precisa, primeiro de tudo, querer. A segunda parte é o estímulo.
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O estímulo a mais da turma que treina na BM é ser fotografada pelo Dudu Ruiz. Os flagras são acompanhados no decorrer do ano, as fotos são publicadas no seu site e os atletas adoram ver a sua própria evolução! Sentem-se mais motivados!
Foto:
Dudu Ruiz
Foi por isso, que pedi ao “paparazzi” mais querido da BM, Dudu Ruiz, para mostrar quem está na “pista” e vem procurando adotar um novo ritmo para incluir na sua rotina mais saudável.
Dá uma olhada nos registros!
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André Bella Guarda
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Dudu Ruiz
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Denise Pio
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Dudu Ruiz
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Lana já perdeu 16kg!
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Dudu Ruiz
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Flagra de momento de realização pós treino
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Dudu Ruiz
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Casal que chegou em 2022 com metas cumpridas de 2021. Cada dia melhores!
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Dudu Ruiz
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O próprio Dudu Ruiz, de tanto fotografar, sentiu-se motivado e vem suando a camisa!
