A nutricionista Cinthia Queiroga apresenta três tipos de shots e suas funcionalidades. Ela desmistifica, ainda, a ideia de que a bebida deva ser consumida apenas em jejum
O consumo diário das composições ajuda a desintoxicar, repor energias e hidratar o organismo. Além disso, alguns chás agem na prevenção de problemas cardiocasculares e outros
Atividade física e alguns alimentos, a exemplo dos diuréticos, detox e termogênicos podem acelerar o metabolismo e levar a queima de gordura