Especialistas explicam pontos positivos da atividade para o corpo e para a mente
Apesar de espaços abertos serem menos suscetíveis à contaminação de forma indireta, é necessário estar atento a medidas de proteção
Em tempos de pandemia, profissionais explicam como os exercícios contribuem para melhorar a saúde física e mental.
Além de favorecer a circulação sanguínea e reduzir os riscos de hipertensão arterial, fazer atividade física também traz melhorias cognitivas