Mau Hálito: especialista explica causas e como evitar

O mau hálito é um problema que, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), atinge aproximadamente 40% da população mundial. A condição pode ter várias origens que variam desde a má higiene bucal ou até ser um sintoma de doenças como diabetes, refluxo e infecções respiratórias. O dentista Rodrigo Amadori ressalta que é necessário manter uma rotina de cuidados com a saúde bucal, pois a má higiene é causa fundamental da halitose. Ele lembra também que é recomendado procurar ajuda profissional para determinar a causa específica do mau hálito, pois existem diversas origens. [citacao tipo="aspas" autor="Rodrigo Amadori" descricao="Dentista" ]“O mau hálito, ou halitose, pode ter várias origens. As causas mais comuns incluem problemas bucais, como gengivite, cáries e língua saburrosa. O tabagismo também é um grande contribuinte para o mau hálito, devido aos produtos químicos liberados na fumaça. Além disso, dietas desequilibradas e com alto teor de açúcar podem alimentar as bactérias na boca, resultando em odor desagradável. Problemas de saúde subjacentes, como diabetes e infecções respiratórias, também podem causar mau hálito”. [/citacao] Além dessas causas, o mau hálito pode ser proveniente do consumo de alguns alimentos, como alho, café e cebola. O especialista explica que esses itens contêm compostos sulfurados que são absorvidos pela corrente sanguínea e exalados pelos pulmões, resultando na halitose. “Alimentos de alto teor de açúcar e amidos podem alimentar as bactérias na boca, produzindo ácidos que causam o odor. É importante notar que esse efeito é temporário e pode ser gerenciado com uma boa higiene bucal. Escovar os dentes, usar fio dental e enxaguantes bucais após a ingestão desses alimentos ajuda a minimizar o mau hálito”, afirma. [render name="Leia também" contentId="1.3434032"] Para acabar com o mau hálito, o dentista diz que é essencial adotar bons hábitos de higiene bucal, como escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia e usar o fio dental diariamente. Outro cuidado importante destacado pelo profissional é a limpeza da língua, pois, segundo ele, língua é um local onde muitas bactérias se acumulam. “Visitar regularmente o dentista para limpezas profissionais e exames é outra medida importante, pois eles podem identificar e tratar problemas bucais que causam o mau hálito. Além disso, manter-se hidratado e evitar o consumo excessivo de álcool e tabaco também ajuda a reduzir o mau hálito. Lembre-se de que a persistência é fundamental, e em casos graves, é importante procurar orientação médica ou odontológica”, diz. Questionado se existe remédio para tratar a halitose, Rodrigo conta que é importante entender que o mau hálito geralmente é resultante de problemas bucais, digestivos ou médicos e a melhor abordagem é tratar essa causa. De uma forma geral, existem produtos específicos como enxaguantes bucais que ajudam a mascarar temporariamente o mau hálito, mas não o tratam. O bicarbonato de sódio é uma opção que pode ser utilizada para neutralizar temporariamente o mau hálito, conforme o dentista, em virtude das propriedades alcalinas que a substância possui. O profissional lembra, no entanto, que essa alternativa é um paliativo e não leva a cura permanente. [citacao tipo="texto" ]“Você pode preparar uma solução simples misturando meia colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo d'água. Use isso como um enxaguante bucal, garantindo que não engula a mistura. O uso excessivo de bicarbonato pode ser prejudicial para os dentes, portanto, use com moderação e consulte um profissional de saúde para orientação”. [/citacao] Como acabar com mau hálito originário do estômago Quando a causa do mau hálito é originada no estômago, o dentista diz que geralmente é proveniente de problemas como refluxo ácido ou disfunções digestivas. Sendo a melhor alternativa tratar essas doenças. Ele orienta ainda procurar um profissional de saúde quando a halitose for persistente, pois pode ser indicativo de problemas mais severos. “Consulte um médico para avaliação e diagnóstico. Se o refluxo ácido for o culpado, mudanças na dieta e medicamentos podem ser recomendados. Além disso, evite deitar-se imediatamente após comer e mantenha uma dieta equilibrada. Manter-se hidratado é fundamental para ajudar na digestão”. [render name="Veja mais" contentId="1.3434033"] Dicas para evitar a halitose Veja a seguir 6 dicas do dentista Rodrigo Amadori para combater o mau hálito: Mantenha uma rotina rigorosa de higiene bucal, que inclui escovação dos dentes, uso de fio dental e enxaguantes bucais. Certifique-se de escovar também a língua, onde muitas bactérias podem se acumular. Beba bastante água ao longo do dia para manter a boca hidratada. Evite alimentos com odores fortes, como alho e cebola, especialmente antes de encontros sociais. Reduza o consumo de álcool e tabaco, pois esses hábitos podem contribuir para o mau hálito. Visitas regulares ao dentista são essenciais para manter a saúde bucal e identificar problemas precocemente.

Opinião

Mau Hálito: especialista explica causas e como evitar

As causas que podem originar a halitose são diversas e variam desde sintomas de doença a má higiene bucal

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