Ronco alto

Apneia do sono pode estar relacionada à obesidade

Mudanças no estilo de vida contribuem para prevenir a condição

14:44 · 02.02.2018
apneia do sono
As causas da apneia do sono podem ocorrer isoladas ou em associação ( Foto: Divulgação )

Apneia é um termo que significa “falta de ar”. Ela pode se manifestar durante o sono por diminuição temporária da respiração ou pausa, que varia de 10 a 20 segundos, com vários episódios ao longo da noite. Ocorre um bloqueio transitório parcial ou total da via aérea, em geral superior, que é o canal por onde passa o ar que respiramos. Existem diversas causas para apneia do sono, como a obesidade

A otorrinolaringologista Jeanne Oiticica explica que dentre os mecanismos que podem contribuir para apneia do sono também estão o desvio de septo nasal, hipertrofia de cornetos nasais, adenoide, amígdalas volumosas. Além disso, a genética e a consumo de álcool também são fatores de risco. 

Riscos

Os portadores de apneia do sono acordam cansados, podem apresentar sonolência diurna excessiva, cochilo fácil durante o dia, fadiga crônica, cefaleia, boca seca, irritabilidade, oscilações de humor, ganho de peso, ranger de dentes, respiração ruidosa ou ofegante, respiração pela boca e roncos.

A doença pode surgir em qualquer faixa etária, mas é bem mais comum em adultos pelas comorbidades (diabetes, hipertensão arterial, dislipidemia) associadas ao avançar da idade, incluindo ainda sedentarismo e hábitos de vida inadequados.

“O principal risco da apneia é que ela pode matar. A pausa temporária da respiração, que ocorre várias vezes durante o sono, determina uma restrição à adequada oxigenação do corpo. Essa falta de oxigênio pode atingir tecidos vitais como coração e cérebro, levar a infarto cardíaco ou derrame cerebral (AVC) ”, alerta Dra. Jeanne.

Quando a apneia tem como causa o aumento das tonsilas (faríngea e amigdaliana), ou o bloqueio da passagem de ar pelo nariz (desvio de septo nasal, hipertrofia de conchas nasais), ela repercute no crescimento e formação do arcabouço ósseo da face e pode levar à mordida aberta anterior, palato ogival, hipodesenvolvimento do terço médio da face, entre outros.

Tratamento

O primeiro passo é determinar a causa da apneia e corrigi-la. “Por exemplo, se a causa for obesidade e sobrepeso, o tratamento é feito a partir do controle de peso. Se a causa for um determinado medicamento que a pessoa estiver usando, suspende-se o uso", orienta a médica. 

Existem ainda tratamentos disponíveis incluindo aparelho intraoral (traciona a língua para frente durante o sono impedindo que ela caia para trás e bloqueie a passagem do ar que respiramos pela via aérea), procedimentos cirúrgicos e CPAP (aparelho que proporciona pressão positiva nas vias aéreas durante o sono para evitar que estas colapsem).

Algumas mudanças de hábitos podem contribuir para a prevenção da apneia, como alimentação regrada, exercícios físicos regulares, evitar tomar medicamentos sem prescrição médica e adotar estilo de vida mais saudável.

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