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Corpore Sano: convite ao bem-estar

00:00 · 23.06.2018

Celebrar a saúde e a vida ao ar livre é o que propõe a 4ª edição do projeto "Vida Saudável", resultado da parceria entre o Diário do Nordeste e do Arte de Viver, organização internacional humanitária e educativa presente em 160 países. Aberto ao público e gratuito, o evento acontece no próximo sábado, dia 30, a partir das 16 horas, no Anfiteatro do Parque do Cocó. No espaço do Arte de Viver, acontecerão oficinas de Hatha Yoga e wokshop sobre respiração, controle do estresse e meditação, além de atividades para crianças. Professores da Universidade de Fortaleza (Unifor) ministrarão aulas de ginástica natural, de Dry needling, e sobre os benefícios da Yoga no período gestacional.

 Acidez

 Pesquisa da Embrapa e da Universidade Estadual do Ceará mostrou que um suco feito com farinha de tamarindo reduziu em 24% a taxa de triglicérides, assim como leves reduções no colesterol total, no índice de massa corporal e na circunferência da cintura dos voluntários. A fruta tem baixo índice glicêmico. A Embrapa desenvolve agora um suco de tamarindo com acidez parcialmente neutralizada de forma a melhorar sua aceitação.

Sim

Vamos falar

A abordagem da pessoa que tem um comportamento suicida e como o tema é abordado na grande mídia serão descritos no 1º Fórum sobre Suicídio, dia 30, a partir das oito horas, no auditório do Conselho Regional de Medicina do Estado do Ceará (Cremec). O evento é realizado em parceria com a Sociedade Cearense de Psiquiatria (Socep).

Não

Falta sangue

Infelizmente, embora a Organização Mundial de Saúde (OMS) recomende que de 3% a 5% da população seja doadora de sangue, o índice no Brasil é de apenas 1,9%. Cada bolsa de sangue coletada é dividida em subpartes (hemácias, plasma e plaquetas), enquanto cada hemocomponente tenha uma validade diferente.

Intervenção dietética

Um recorte da pesquisa Women's Health Initiative Dietary Modification, que acompanha por décadas os efeitos de uma dieta de baixa gordura em 48 mil mulheres pós-menopausa, revelou que aquelas em tratamento de câncer de mama (que consomem menos gordura e mais vegetais) tiveram risco de morte 22% menor. "Vemos um resultado melhor que muito remédio", pontua o oncologista clínico Gilberto Amorim, da Oncologia D'Or. O estudo foi publicado no Jama Oncology.

Ser saudável

Um corpo perfeito não é o foco, mas sim a saúde física e emocional. No livro "Dá para ser saudável sem ser chato" (Editora Planeta), o professor de educação física Diego Paladini e a instrutora de Yoga Dafne Amaro detalham as diferenças entre o que é perder peso e emagrecer.

Por trás do riso

A Editora Edipro relança o clássico "O Riso" (publicado em 1900), do filósofo Henri Bergson. O autor busca elucidar o significado do cômico e o que está por trás do riso como fenômeno social. As formas desajeitadas, os desvios de padrão e o feio são alguns dos causadores do riso.

"Volta teu rosto sempre na direção do sol, e então, as sombras ficarão para trás"
 Provérbio chinês

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