recursos humanos

Cinco dicas para ser um líder sem estresse

Confira algumas sugestões da Universia para se manter calmo e focado durante a execução de um negócio

00:00 · 16.06.2018 / atualizado às 03:38

Ser líder não é uma tarefa fácil. Você precisa resolver vários problemas ao mesmo tempo, e muitos profissionais vão depender da sua demanda.

Essas situações cotidianas podem trazer muito estresse para a sua vida, porém é possível evitá-las desenvolvendo alguns hábitos simples.

Se você deseja ser um líder sem estresse, confira a seguir 5 dicas que podem ajudar.

1. Arrume um tempo livre

A vida não é só feita de trabalho. Por isso, você precisa seprar um tempo para fazer as coisas que você gosta. Tempo livre é bom para relaxar a mente e permite que você se prepare para os seus próximos desafios.

2. Contrate bons profissionais

As melhores organizações têm um líder que contrata pessoas inteligentes, e que capacita esse profissionais para realizar o melhor trabalho. Saber trabalhar em equipe também é muito importante para diminuir o estresse no trabalho. Uma vez que você demanda as tarefas e auxilia os funcionários na realização, a sua função é cobrar os resultados.

3. Desenvolva relações pessoais

Passamos mais horas no trabalho do que em casa. Por isso, ter um relacionamento agradável com seus funcionários é importante para melhorar o ambiente de trabalho. Esse tipo de relação ajuda a eliminar as tensões do dia, melhoram o trabalho em equipe e aumenta o engajamento geral dos funcionários.

4. Procure não trabalhar no fim de semana

Isso pode parecer bobagem, mas trabalhar todos os dias da semana sem uma pausa só vai aumentar o seu nível de estresse. Todo mundo precisa de um tempo para relaxar, refrescar e rejuvenescer as ideias antes de voltar ao ambiente de trabalho.

5. Faça exercícios físicos

Praticar exercícios físicos ajuda o corpo a relaxar e faz com que a sua mente fique tranquila para pensar em questões mais complexas. A corrida é uma ótima opção para quem deseja ter mais energia e vitalidade para enfrentar os desafios do trabalho.

© Todos os direitos reservados. O conteúdo não pode ser publicado, reescrito ou redistribuído sem prévia autorização. Passível ação judicial.