relaxamento

Aulão grátis de Yoga promove a arte milenar

01:00 · 17.07.2017

Relaxamento físico e mental, redução da estados de depressão, insônia e estresse, correção da postura, maior flexibilidade, equilíbrio da pressão arterial e tonificação dos músculos. Essas são apenas alguns dos benefícios para o corpo e mente do Yoga, prática milenar originária da Índia.

É por causa de todas essas vantagens para a saúde, além de outras, que a Universidade Sem Fronteiras (Unisf) realiza, amanhã, um "Aulão Grátis de Meditação e Yoga". O evento acontece na sede da instituição, localizada na Rua Nunes Valente, 919, no bairro Meireles.

O aulão começa às 17h30 e conta com a presença da professora Fátima Uchoa. A facilitadora do evento é especialista na arte milenar indiana e aluna do Instituto de Yoga Neusa Verissímo. Na ocasião, Fátima vai conversar com os participantes sobre meditação e Yoga, responder dúvidas sobre quem pode meditar, se existe algum tipo de contraindicação, quais outros benefícios da prática .

Mais informações

Aulão de Yoga, com a professora Fátima Uchôa, nesta terça-feira (18), às 17h30, na Universidade Sem Fronteiras ( Rua Nunes Valente, 919, Meireles). Grátis

Telefone: (85) 3224.0909.

© Todos os direitos reservados. O conteúdo não pode ser publicado, reescrito ou redistribuído sem prévia autorização. Passível ação judicial.